Typgerechte Ernährungs-Tipps

Typgerechte Ernährungs-Tipps

 

Dein Essen soll dich nähren. Dein Essen soll auch schmecken. Aber was ist dein Essen? typefood steht für typgerechte Ernährung, die einfach klasse köstlich schmeckt. Es gibt zwei grundsätzliche Typen, den Kohlenhydrat- und den Eiweiß-Typen. Jeder von uns liegt irgendwo zwischen diesen beiden Reinformen des menschlichen Stoffwechsels.

Hör’ auf deinen Körper und finde deinen Typ!

Hier auf der Homepage und im neuen Ernährungstyp-Check findest du nützliche Tipps zur Typgerechten Ernährung.

Nutze die 90 Servicekarten im Ernährungstyp-Check, um deinem Stoffwechseltyp näher zu kommen.

Wie fühlst du dich 1 - 3 Stunden nach jeder Mahlzeit? Probiere einfach einen Monat mit mehr Eiweiß und Vitalstoffen aus und beobachte dein Wohlbefinden, deinen Bauchumfang und dein Gewicht.

Am besten gleich hier downloaden und ausdrucken - viel Erfolg!!

 

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